Thực phẩm nên ăn

Chocolate: Chocolate và sự lãng mạn có thể song hành cùng nhau. Món ăn ngọt này có giúp cơ thể giải phóng serotonin, một loại hormone tăng cảm giác hạnh phúc và khỏe mạnh. Tác dụng cải thiện tâm trạng mà chocolate mang lại cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục của một người do chứa nhiều phenylethylamine, chất hóa học trong não liên quan đến ham muốn và tình yêu.

Hàu: Hàu chứa nhiều kẽm giúp cơ thể tạo ra testosterone, loại hormone đóng vai trò quan trọng quyết định ham muốn tình dục của nam giới. Kẽm cũng kích thích cơ thể sản xuất và giúp những tinh trùng di chuyển tốt hơn. Một số thực phẩm giàu kẽm khác bao gồm thịt bò, thịt lợn, ngũ cốc tăng cường, hạt bí ngô, hạt điều và sữa chua.

Bơ: Quả bơ chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa quan trọng giúp mạch máu giãn nở, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chất này cũng có thể làm giảm tổn thương DNA của tinh trùng. Bơ cũng rất giàu vitamin B6 giúp cân bằng hệ thống thần kinh, kali giúp tăng cường ham muốn và năng lượng, axit oleic không bão hòa đơn hỗ trợ lưu thông và giúp trái tim khỏe mạnh.

Lựu: Hạt lựu chứa polyphenol giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch và cải thiện tâm trạng. Vi chất dinh dưỡng trong quả lựu giúp cơ thể tạo ra hormone giới tính và chất flavones rất quan trọng đối với sức khỏe cương dương. Các chuyên gia cũng cho rằng uống nước ép lựu có thể cải thiện tâm trạng, tăng lưu lượng máu và tăng mức testosterone. Cả ba điều này có khả năng làm tăng nhiệt “yêu” cho các đôi.

Dâu tây: Loại quả này chứa nhiều vitamin C, có thể giúp cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường lưu lượng máu, giảm căng thẳng và lo lắng. Dâu tây cũng giúp cơ thể giải phóng oxytocin được gọi là hormone “tình yêu”, có liên quan đến hưng phấn tình dục và cực khoái.

Thực phẩm nên tránh

Thực phẩm chế biến sẵn: Chúng thường chứa nhiều muối, đường và chất béo nếu ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu, làm gián đoạn cuộc ái ân.

Phô mai và bánh mì: Hai loại thực phẩm này không được tiêu hóa hoặc hấp thụ tốt trong cơ thể do có chứa hàm lượng FODMAP cao (gồm oligosacarit lên men, disacarit, monosacarit và polyol), là các carbohydrate chuỗi ngắn hấp thu kém qua đường tiêu hóa. Do đó có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi hoặc nguy cơ chuột rút cao.

Rượu nồng độ nặng: Một ly rượu vang lãng mạn có thể giúp kích thích ham muốn và hưng phấn nhưng không hẳn rượu nào cũng có tác dụng vậy. Uống quá nhiều rượu hoặc rượu có nồng độ cao có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Rượu còn làm giảm testosterone và làm giảm hệ thống thần kinh, ảnh hưởng đến sự lưu thông và độ nhạy cảm của thần kinh, khiến bạn có thể khó bị kích thích hơn. Uống quá nhiều cũng có thể khiến chị em bị mất nước dẫn đến mệt mỏi, đau đầu và khô âm đạo.

Chất béo bão hòa: Thực phẩm chứa nhiều chất này như thịt bò béo và bơ nướng có thể làm tổn thương hệ tuần hoàn theo thời gian. Điều này có thể làm chậm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Chế độ ăn có thịt cũng có thể gây ảnh hưởng ngắn hạn đó là dẫn đến mùi cơ thể khó chịu khi sex.

Quý khách hàng quan tâm Viên uống tăng cường sinh lý nam lục thú vương Rukujuo HOKOEN – Nhật Bản vui lòng inbox Fanpage,

Hotline: 098.111.5096 – 098.111.3330 (Sỉ) để được tư vấn chi tiết

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Gico

GPKD số: 0109908093 do Sở KH và ĐT TP Hà Nội cấp ngày 17/02/2022

Địa Chỉ: Tầng 5 Tòa nhà 130 Nguyễn Đức Cảnh, P. Tương Mai, Q. Hoàng Mai, TP.Hà Nội