NMN được quảng cáo là hoạt chất có tính đột phá nhờ khả năng có thể đảo ngược lão hóa toàn diện, duy trì được vẻ trẻ trung, sức khỏe và tuổi thọ. Vậy thực sự MNN là gì? Cách bổ sung NMN hiệu quả nhất là gì?
1. NMN là gì?
NMN là từ được viết tắt của từ tiếng Anh Nicotinamide Mononucleotide. Đây là hoạt chất mà cơ thể của chúng ta có khả năng tự sản sinh hoặc có thể bổ sung qua sản phẩm hỗ trợ về sức khỏe, thực phẩm chức năng, viên uống chống lão hóa….
Sản phẩm NMN được người dân ở Nhật Bản sử dụng hàng ngày nhằm chăm sóc sức khỏe một cách chủ động. Do đó, người Nhật hiện là sản quốc gia có tuổi thọ cao nhất ở trên thế giới. Bên cạnh đó, cứ 25 năm thì tuổi thọ của người dân ở đây lại tăng ít nhất 4 tuổi, tỷ lệ bệnh thật luôn ở mức thấp.
2. 8 công dụng mà thần dược NMN mang lại
NMN là một trong những thần dược bởi khả năng phục hồi sức khỏe, chống lão hóa tốt. Trong thực tế, công dụng mà NMN mang lại rất nhiều.
Chống lão hóa
Khi cơ thể hấp thụ được NMN sẽ kích hoạt Sirtuin (gen trường thọ) giúp làm trẻ hóa làn da, duy trì sự dẻo dai, vẻ đẹp. Do đó, sản phẩm chứa NMN được người dân ở xứ sở mặt trời mọc yêu thích và lựa chọn sử dụng để chăm sóc sắc đẹp mỗi ngày.
Cải thiện giấc ngủ, tinh thần thoải mái
NMN là enzym tiền thân tạo ra NAD. Khi NAD tăng cao sẽ giúp cho cơ thể đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bên cạnh đó, khi thức dậy sẽ có được tinh thần sảng khoái, minh mẫn, tư duy logic, nhạy bén hơn.
Bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch
Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng NMN đủ sẽ giúp cải thiện được quá trình tuần hoàn máu, làm nhịp tim hoạt động ổn định. Ngoài ra, hoạt chất này làm trẻ hóa ty thể giúp phòng ngừa suy tim và đột quỵ, kéo dài tuổi thọ.
Cải thiện trao đổi chất
NMN còn có lợi ích làm chậm quá trình lão hóa và sản sinh năng lượng rất tốt. Từ đó giúp nâng cao trao đổi chất trong các cơ quan của cơ thể.
Phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tiểu đường
Phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường loại 2 là công dụng của NMN được rất nhiều người quan tâm. Do theo nghiên cứu, việc tăng NAD+ từ hoạt chất này giúp cải thiện độ nhạy insulin. Đây là hormone có vai trò trong việc hạ đường huyết. Bên cạnh đó, nó còn giảm lượng chất béo tích trữ trong cơ thể.
Cải thiện vấn đề sức khỏe cho nam giới
NMN còn giúp cải thiện vấn đề sức khỏe của nam giới, cải thiện chỉ số sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ cơ thể chống lại vấn đề liên quan tới sinh lý của nam như giảm ham muốn, rối loạn sinh lý.
Tăng cường trí nhớ
Lượng NMN có trong sản phẩm viên uống làm giảm những tác hại từ gốc tự do ở trong tế bào não. Nhất là NMN chống lại được sự thoái hóa thần kinh. Và NMN cũng tăng cường được NAD+ ở trong cơ thể giúp cải thiện được trí nhớ, nhận thức.
Cải thiện tế bào trứng với nữ giới
NMN giúp giảm thiểu tổn thương tế bào trứng, trẻ hóa lượng trứng. Hiểu được công dụng và bổ sung đúng cách giúp phái nữ có tuổi phục hồi sinh sản, tăng cường liên kết giữa tinh trùng và trứng cao.
3. Cách bổ sung NMN đúng cách
NMN mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Nhưng để chất này phát huy sức mạnh tối đa, bạn cần bổ sung đúng cách. Chuyên gia khuyến khích nên bổ sung NMN có hàm lượng 250 – 1000mg mỗi ngày, tối đa khoảng 1200 mg/ngày.
Bạn có thể bổ sung hàm lượng chất này thông qua bữa ăn hoặc thực phẩm chức năng. Đối với thực phẩm chức năng, bạn nên chọn sản phẩm tốt với tiêu chí như sau:
- Hàm lượng NMN cao.
- Sản phẩm dễ hấp thụ.
- Có nguồn gốc rõ ràng.
Viên uống trẻ hóa tế bào NMN của Hokoen đến từ Nhật Bản là một sản phẩm như thế, các bạn có thể yên tâm sử dụng.
Hiện nay, NMN đã và đang trở thành một xu hướng mới trong việc chống lão hóa ở trên thế giới. Hy vọng với chia sẻ trên đây, các bạn đã hiểu rõ hơn về NMN và tác dụng và cách bổ sung của chất này. Đồng thời, bạn cũng biết được cách chọn sản phẩm chứa NMN chất lượng cho mình để níu giữ tuổi thanh xuân dài lâu.
Bài viết liên quan:
- Uống viên uống trẻ hóa tế bào NMN có tác dụng phụ không?
- 7 thành phần quan trọng trong viên uống chống lão hóa nên có
