Đau xương khớp
Glucosamine là gì? Uống lúc nào tốt nhất?
Jul
1. Glucosamine là gì?
Glucosamine là một hợp chất hóa học tự nhiên trong cơ thể chúng ta, được phân loại như một loại đường amin. Có hai loại glucosamine chính đó là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride.
Glucosamine có vai trò như một khối xây dựng cho các phân tử chức năng trong cơ thể chúng ta, nhưng chủ yếu là để phát triển và duy trì sụn trong khớp – có tác dụng đệm xương khớp. Nhưng khi bạn già đi, số lượng của chất này bắt đầu giảm xuống, dẫn đến sự phá vỡ dần dần của khớp.
Ngoài ra, glucosamine cũng được tìm thấy trong một số động vật và các mô không phải của con người như vỏ sò, xương động vật và nấm. Các dạng bổ sung glucosamine thường được sản xuất từ các nguồn tự nhiên này.
2. Tác dụng của Glucosamine
Đa phần mọi người đều biết Glucosamine được sử dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp, đặc biệt là các trường hợp thoái hóa xương khớp. Nhưng không phải ai cũng hiểu hết tác dụng của nó, glucosamine có một số tác dụng chính sau đây:
- Glucosamine có thể làm giảm viêm: cách glucosamine hoạt động trong điều trị bệnh cho đến nay vẫn chưa được hiểu rõ ràng. Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm viêm, đặc biệt là khi được sử dụng cùng với các chất bổ sung Chondroitin – một hợp chất cũng liên quan đến việc sản xuất và duy trì sụn khỏe mạnh.
- Glucosamine hỗ trợ khớp khỏe mạnh: sụn khớp là một mô trắng mịn bao phủ các đầu xương, nơi tạo thành khớp. Dịch khớp giúp cho xương di chuyển tự do, giảm thiểu ma sát, cho phép chuyển động không đau tại khớp. Glucosamine tham gia quá trình hình thành một số hợp chất hóa học liên quan đến việc tạo ra sụn khớp và dịch khớp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng glucosamine bổ sung có thể bảo vệ mô khớp bằng cách ngăn chặn sự phá vỡ sụn.
- Glucosamine thường được sử dụng để điều trị rối loạn xương và khớp: mặc dù glucosamine được sử dụng thường xuyên để điều trị các tình trạng xương và khớp khác nhau, nhưng cần nghiên cứu thêm về tác dụng này.
3. Dạng bào chế và bổ sung glucosamine
Glucosamine bổ sung được làm từ các nguồn tự nhiên như vỏ sò, nấm hoặc được sản xuất nhân tạo trong phòng thí nghiệm. Liều glucosamine điển hình là 1.500mg mỗi ngày, bạn có thể uống một lần hoặc chia làm nhiều lần trong ngày.
Glucosamine bổ sung có hai dạng:
- Glucosamine sulfate
- Glucosamine hydrochloride
Ngoài ra, cũng có một số sản phẩm kết hợp glucosamine sulfate với chondroitin sulfate.
Hầu hết các dữ liệu khoa học đang cho thấy các sản phẩm bổ sung glucosamine sulfate hoặc glucosamine sulfate kết hợp với chondroitin đem lại hiệu quả tốt nhất.
4. Uống Glucosamine vào thời gian nào là tốt nhất?
Có rất nhiều người đặt ra các câu hỏi xoay quanh vấn đề uống glucosamine như:
- Uống Glucosamine vào thời gian nào là tốt nhất?
- Glucosamine uống trước hay sau ăn?
- Glucosamine uống sáng hay tối thì tốt hơn?
- Có nên uống glucosamine mỗi ngày không?
Bạn có thể uống glucosamine vào bất kỳ thời điểm nào trong này mà bạn cảm thấy thuận tiện nhất cho bạn. Có một số ý kiến cho rằng uống vào buổi sáng là tốt nhất. Có một số người thích uống chúng trong bữa ăn. Những người khác lại thích uống chúng khi bụng đói với một hoặc hai ly nước. Tuy nhiên có một số người gặp phải tác dụng phụ khi dùng đường uống, cho nên để giảm các triệu chứng bạn nên sử dụng glucosamine trong hoặc sau khi ăn.
Ở nhiều quốc gia trên thế giới, glucosamine được xếp vào trong nhóm thuốc tác dụng chậm lên các triệu chứng bệnh viêm khớp và thuốc biến đổi bệnh viêm khớp. Hiện nay, glucosamine và chondroitin đang được sử dụng phổ biến nhất để cải thiện triệu chứng viêm khớp. Do thuốc có tác dụng chậm, nên hiệu quả của nó có thể phát huy sau 2-3 tháng sử dụng liên tục.
Để việc sử dụng glucosamine đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tuân thủ theo chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Bạn không nên sử dụng sản phẩm này nhiều hơn khuyến cáo trên nhãn. Không nên sử dụng các sản phẩm khác nhau cùng chứa glucosamine cùng một lúc mà không có lời khuyên của bác sĩ, bởi nó có thể làm tăng nguy cơ quá liều glucosamine.
5. Uống glucosamine có thể gặp phải tác dụng phụ không?
Glucosamine bổ sung có khả năng an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ sau đây:
- Buồn nôn.
- Ợ nóng.
- Đau bụng.
- Tiêu chảy.
- Dị ứng: nổi mề đay, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng.
Bạn không nên sử dụng glucosamine nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, do hiện nay vẫn thiếu bằng chứng cho thấy nó an toàn trong những trường hợp này.
Glucosamine cũng có thể làm xấu đi sự kiểm soát lượng đường trong máu đối với những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường, mặc dù nguy cơ này tương đối thấp. Vì vậy nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường, bạn hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng glucosamine.
Nếu bạn đang tìm Glucosamine để cải thiện sức khỏe xương khớp của bản thân, cùng tham khảo sản phẩm Super Glucosamine DX Hokoen
Thành phần của Super Glucosamine DX Hokoen
- Glucosamine (1,600mg) là một trong những thành phần quan trọng nhất cấu tạo nên sụn khớp. Glucosamine giúp bổ sung dịch bôi trơn các khớp xương, duy trì trạng thái ổn định của xương khớp, tăng tính linh hoạt, duy trì sự dẻo dai và ngăn ngừa cách bệnh lý liên quan đến xương khớp. Bên cạnh đó, Glucosamine còn giúp ức chế các loại enzym gây phá hủy sụn khớp, ngăn ngừa các gốc tự do gây hại đến sụn. Đồng thời giúp sản sinh các mô liên kết khớp, hỗ trợ tăng sức khỏe xương khớp
- Chiết xuất cá mập chứa Chondroitin (1,280mg), là thành phần tự nhiên của sụn lót đệm cho các khớp xương, được sử dụng để tái tạo mô lành mạnh hiệu quả. Thành phần này hoạt động bằng cách thu hút chất dinh dưỡng và nước vào sụn, giúp phát triển các chất bôi trơn và tăng sự đàn hồi của sụn khớp xương.
Chondroitin còn có khả năng ngăn cản những enzyme phá hoại các mô sụn hình chữ thập, giảm sự hư hỏng của sụn khớp, và ngăn ngừa các tổn thương khác lên sụn khớp - Collagen (300mg), loại protein giữ vai trò quan trọng với sức khỏe xương khớp. Là chất chiếm 80% trong cơ cấu hình thành xương cùng với canxi, và chiếm 50% trong cơ cấu thành phần của sụn.
- Chiết xuất cây vuốt quỷ (devil’s claw) (300mg), giúp giảm đau, giảm các triệu chứng viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, lupus, thoái hóa khớp…
- Chiết xuất cây vuốt mèo (cat’s claw) (300mg), giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp.
- Bột gừng (100mg), Trong thành phần của gừng có chất hoạt tính sinh học có khả năng ngăn chặn sự hình thành của leukotrienes gây ra đau nhức, chứa gingerol giúp chống viêm, ức chế các chất chemokin, cytokin và các yếu tố gây viêm khác, từ đó giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động cho người bị viêm khớp.
Công dụng của Super Glucosamine DX Hokoen
- Bổ sung Glucosamine, Chondroitin và Collagen hàm lượng cao vượt trội, bộ ba hoàn hảo này giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo tế bào sụn, duy trì độ đàn hồi, dẻo dai cho sụn khớp.
- Hỗ trợ ngăn chặn các enzym phá hủy tế bào sụn và các bệnh lý liên quan đến xương khớp.
- Tăng chất nhờn bôi trơn khớp, giúp các khớp cử động linh hoạt, bảo vệ 2 đầu xương kết nối nhau, giảm ma sát gây tổn thương sụn.
- Phòng ngừa bệnh thoái hóa sụn khớp, xơ cứng khớp, tăng cường dưỡng chất, giúp khớp khỏe mạnh.
- Hỗ trợ tăng đàn hồi mô sụn khớp, cải thiện khả năng vận động ở người bệnh xương khớp. Giảm nhanh chóng tình trạng khô khớp, khớp kêu lục cục.
- Hỗ trợ ngăn chặn, ức chế các men phá hủy sụn khớp, phục hồi các mô tổn thương, đồng thời bảo vệ xương khớp trước tác động lão hóa.
- Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính trong các trường hợp đau lưng, mỏi gối, thoái hóa khớp, viêm khớp, thoái hóa cột sống, gai cột sống, bệnh đa xơ cứng khớp… Giúp người bệnh đi lại, vận động dễ dàng hơn.
Sản phẩm Super Glucosamine DX Hokoen được sản xuất 100% tại Nhật Bản
Nhà sản xuất: Công ty dược phẩm Hokoen
Đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gico
Địa chỉ: 130 Nguyễn Đức Cảnh, Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 0981113330
