Khi bước sang tuổi 30, dấu hiệu lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện rõ dần, tốc độ ngày càng nhanh hơn. Để có thể ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa, thực hiện chế độ ăn uống khoa học rất quan trọng. Vì thế, Gico sẽ giải đáp nên và không nên ăn…
Hôm nay, Gico bật mí các loại thực phẩm chống lão hóa cực tốt cho độ tuổi 40 trở đi đang được rất nhiều chuyên gia khuyên nên dùng, bổ sung vào bữa ăn. Việc sử dụng thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn trở nên trẻ trung, khỏe mạnh…
Để có được làn da đẹp và mịn màng, một cơ thể khỏe mạnh và đôi mắt sáng, thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh mỗi ngày là điều rất cần thiết. Nếu bạn chưa biết cách chăm sóc, làm đẹp thì có thể tham khảo 9 bí quyết vàng giúp bạn…
Có làn da chắc khỏe, căng bóng, sống thọ và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của rất nhiều người khi bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, vấn đề làm cách nào để sống thọ, trẻ hóa tế bào, khỏe mạnh thì không phải người nào cũng biết. 1. Biểu hiện dễ thấy của…
Ngoài sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da, chăm chỉ thực hiện 5 bài tập giúp chống lão hóa da mặt dưới đây, bạn vẫn luôn giữ được gương mặt đẹp, săn chắc, làn da trẻ hóa như mong ước. 1. Bài tập cười Mỉm cười là bài tập chống lão hóa dễ thực…
Lão hóa da là nỗi sợ của rất nhiều chị em. Do đó, hãy học và lưu ngay 5 thói quen sau đây để có thể chống lão hóa làn da hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé. 1. Ngủ đủ giấc, tập thể dục Mỗi ngày, bạn hãy dành ra…
Khi bước sang tuổi 30, chúng ta thường đối diện với dấu hiệu của lão hóa. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn tránh khỏi điều này nếu như áp dụng 5 nguyên tắc vàng dưới đây, giúp ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân hiệu quả. 1. Bổ sung chất…
Khi nắm bắt được dấu hiệu cảnh báo làn da bị lão hóa sớm và nguyên nhân gây ra tình trạng đó sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả, đúng cách nhất, đồng thời có thể ngăn ngừa tình trạng này xuất hiện. Vậy dấu hiệu lão hóa da như thế nào? 1. 5…
Ai cũng mong muốn có được làn da khỏe mạnh, săn chắc và tươi trẻ. Nhưng ngoài mụn thì dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang xuất hiện. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa lão hóa da của mình, chăm sóc tốt cho làn da khi biết rõ nguyên nhân,…
Làn da đẹp, khỏe khoắn và căng mịn là niềm ao ước của tất cả mọi người. Để trẻ đẹp, điều quan trọng là phải có làn da khỏe mạnh, săn chắc và hồng hào. Vậy hãy áp dụng nay 6 cách giúp trẻ hóa làn da ngay tại nhà dưới đây để làm chậm…
