Chúng ta đều biết rằng, mua mỹ phẩm hay gói chăm sóc da không dễ dàng chút nào bởi thành phần, chi phí, loại da…. Tuy nhiên, để tiết kiệm chi phí và thời gian, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da ở nhà hiệu quả như sau. 1. Xem lại quá trình chăm…
Không chỉ hỗ trợ tái tạo tế bào, hạn chế mắc bệnh lý, tăng cường thể chất và sức khỏe mà hoạt chất NMN còn có tác dụng giảm nếp nhăn, đào thải nám, tàn nhang giúp da săn chắc, căng mịn. Lợi ích của hoạt chất này đã được rất nhiều nhà khoa học…
Hiện nay, chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm hơn. Nhờ thế mà tuổi thọ trung bình trên thế giới cũng tăng cao so với các thập kỷ trước đó. Trong đó, Nhật Bản vẫn là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất trên thế giới, đồng thời nổi tiếng có…
Massage mặt luôn được rất nhiều chị em lựa chọn nhằm giúp cải thiện nhan sắc, trẻ hóa làn da, níu giữ tuổi thanh xuân. Trong bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của phương pháp này. 1. Massage mặt là gì? Massage mặt chính là kỹ thuật dùng tay hay…
Việc massage da mặt đúng cách rất quan trọng giúp xóa đi dấu hiệu lão hóa, giúp da trở nên trắng hồng và mịn màng hơn. Tuy nhiên, không phải người nào cũng biết cách, thậm chí còn mắc phải một trong các sai lầm khi massage dưới đây. Massage da mặt giúp kích thích…
Lão hóa, tử là quy luật mà ai cũng trải qua trong cuộc đời nhưng bạn hoàn toàn có thể trì hoãn điều đó, kéo dài tuổi thọ hiệu quả khi có lối sống lành mạnh. Tuy nhiên có một số nguyên nhân mà chúng ta không ngờ tới khiến suy giảm tuổi thọ, gây…
Việc bổ sung vi chất và vitamin bằng việc ăn uống hoặc thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa lão hóa được rất nhiều người quan tâm. Do đó, để lựa chọn được sản phẩm tốt, phù hợp với nhu cầu, bạn cần biết các loại vitamin, chất bổ sung quan trọng có khả năng…
Có thể bạn chưa biết, lối sống là yếu tố quan trọng quyết định đến việc kéo dài tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa. Do đó, việc xây dựng thói quen tốt và lành mạnh sẽ mang tới cho bạn tinh thần lạc quan, ngăn ngừa bệnh tật, đảo ngược lão hóa rất…
Việc thực hiện 6 bước massage mặt tại nhà mỗi ngày khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp bạn có làn da sáng đều màu, ngăn ngừa lão hóa và căng mịn hơn. Nếu bạn chưa biết massage đúng cách thì hãy tham khảo ngay bài viết này. Bước 1: Khởi động Ở bước khởi…
Theo nghiên cứu, các thói quen sinh hoạt lành mạnh như ăn uống khoa học, tập thể dục hàng ngày, duy trì kết nối với xã hội… giúp kéo dài tuổi thọ. Việc kết hợp những thói quen này chỉ tốn vài phút nhưng lại mang tới lợi ích cho sức khỏe rất lớn. 1….
